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기획·특집 (더위 앞에 장사 없어 … 폭염은 피하는 게 정답)정보를 제공하는 표 - 글번호, 발행년도, 월, 호수, 제목로 구성된 표입니다.
더위 앞에 장사 없어 … 폭염은 피하는 게 정답
작 성 자	소통감사담당관	등록일	2019/08/02/	조 회	168
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여름철 폭염 대비 행동강령 □ 폭염특보의 기준 　- 폭염주의보 : 일 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 　- 폭염경보 : 일 최고기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 (출처:기상청) □ 폭염 대비 건강수칙 　① 물을 자주 마십시다. 　－갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 스포츠 음료나 과일주스를 마십시다. 　※ 신장질환을 가지고 계신 분은 의사와 상담 후 물을 드십시오. 　② 시원하게 지냅시다. 　－시원한 물로 목욕 또는 샤워를 합시다. 　－헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입습니다. 　－외출 시 햇볕을 차단합니다(양산, 모자). 　③ 더운 시간대에는 휴식합시다. 　－낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 휴식을 취합시다. 　※ 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동강도를 조절합시다.