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| 보건소 세라밴드 운동/ 짐볼 운동/ 1530 건강걷기 운동 회원모집 | |||||
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| 작 성 자 | 건강증진과 | 등록일 | 2018/02/23/ | 조 회 | 380 |
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구민들의 건강생활실천습관을 위한 『세라밴드운동』,『짐볼운동』, 『1530건강걷기』, 회원을 2/26(월) ~ 3/9(금)까지 모집 하고자 합니다. ▣ 세라밴드 운동 회원모집 ❍대 상 : 체지방률 28%이상 경도비만 지역주민 25명(선착순 모집) ❍장 소 : 보건소 지하1층 운동실 ❍운 영 : 2018.3.13. ~ 6.14, 오전 10:00 ~ 11:00(매주 화, 목요일) ❍내 용 : ▶사전, 사후 검사(체성분, 악력 측정) ▶세라밴드를 이용한 근력강화 및 체지방 감소 ❍접 수 : 보건소 2층 건강체험실(607-6420) ▣ 짐볼운동 회원모집 ❍대 상 : 체지방률 28%이상 경도비만 지역주민 25명(선착순 모집) ❍장 소 : 보건소 지하1층 운동실 ❍운 영 : 2018.3.14. ~ 6.20, 오전 10:00 ~ 11:00(매주 수, 금요일) ❍내 용 : ▶사전, 사후 검사(체성분, 눈감고 외발서기 측정) ▶짐볼을 이용한 평형성 향상 및 체지방 감소 ❍접 수 : 보건소 2층 건강체험실(607-6420) ▣ 1530건강걷기 회원모집 ❍대 상 : 체지방률 28%이상 경도비만 지역주민 50명(선착순 모집) ❍장 소 : 보건소 지하1층 운동실 ❍운 영 : 2018.4.4. ~ 6.29, 오후 2:00 ~ 4:00(매주 수, 금요일) ❍내 용 : ▶사전, 사후 검사(체성분, 혈압, 혈액, 복부둘레 측정) ▶걷기를 통한 근력강화 및 체지방 감소 ❍접 수 : 보건소 2층 건강체험실(607-6420) |
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